楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。12週間の使い方 (ブライアン・P・モラン/マイケル・レニントン)の本を買う。
12週間の使い方
実行サイクルの4倍速化プログラム
価格:
¥1650
著者:
ブライアン・P・モラン
/
マイケル・レニントン
出版社:
パンローリング
発行年月:
2018年06月
ISBN:
9784775941980
種類:
単行本 (フェニックスシリーズ)
在庫状況:
在庫あり
1年を12週間と定義します。時間のゆとりは減り、集中して取り組む必要性が出てきます。締め切りほどやる気を起こさせるものはありません。重要なことに焦点をあて短期間で対応することにより、多くの結果を残すことができます。本書で取り上げている、「12週間チャレンジ」と「ピリオダイゼーション(期分け)」の概念を理解し実行することによって、あなたの人生のどの領域でも結果を改善するために活用することができます。
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