職場や学校、あるいは家庭や友人関係で…なんとなく“生き苦しさ”を感じることはありませんか。精神的なストレスやプレッシャーで、心が苦しくなったとき、どうかこの本を開いてみてください。どこから読み始めても、今のあなたに元気をあたえる「弱さを強さに変えるヒント」がすぐに見つかるでしょう。