何が起こってもパニックにならない感情コントロール法。ＴＶマスコミで話題の精神科医・和田秀樹先生が思わぬ出来事に見舞われたときの心理状況を分かりやすく解明・分析し、その対処法をケース・バイ・ケースごとに伝授してくれます。