はじめて「認知行動療法」にふれる方でも、つまづくことなく理解できる最新入門テキスト。基礎から少し応用、そして最新の知見まで、豊富な具体例を挙げながら、語りかけるような言葉で解説。難しいイメージを払拭する、ファーストステップに最適の１冊。