日本代表監督＆選手が教える、試合で差がつく練習法！「どこを」「なぜ」鍛えるかよくわかる！具体的な強化ポイントが実戦で役に立つ！片脚立ちストロークで踏み込み足を意識、イスを利用して面で捉えるボレーを身につける、３球目攻撃が相手を崩す布石を作る…ｅｔｃ．