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藤井恵の健美ごはん
価格:
¥1760
著者:
藤井 恵
出版社:
女子栄養大学出版部
発行年月:
2023年04月17日頃
ISBN:
9784789547581
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
いつまでも元気で、おいしく食べられる体でいたい。だから、藤井恵さんは、日々のごはんを見直しました。腸活、減塩、骨と筋肉を育てるレシピ、お酒とのつき合い方ー。季節の野菜たっぷり、シンプルに作りやすく。おいしさはもちろん、栄養の裏づけもしっかりと。人生の後半戦を健やかに、軽やかに歩むための保存版100レシピ!
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