ハーフパイプで長野オリンピック出場、テクニカル選優勝でデモ認定など、幅広くフリースタイルシーンで活躍する渡辺伸一。その豊富な経験と技術を一冊に凝縮！フリーライディングからグラトリ、エアー、パイプ、レールまで上達のコツをすべて掲載。