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バイポーラー(双極性障害)ワークブック第2版
気分の変動をコントロールする方法
価格:
¥3080
著者:
モニカ・ラミレイス・バスコ
/
野村総一郎
出版社:
星和書店
発行年月:
2016年07月
ISBN:
9784791109364
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
エネルギーがみなぎるような日、何もする気になれない日。そうした気分の変動に悩まされていませんか。本書には、あなたの生活を妨げる躁とうつの繰り返しを予防し、気分の変動をコントロールしていくための方法が分かりやすく解説されています。世界的に著名な認知行動療法の専門家が、分かりやすいガイドラインと練習帳を用いて、あなたにもできる対処法をおしえます。
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