当事者に、より一層寄り添いながら、認知バイアス（認知的偏り）を知る（知識）、セッションでそれに気づく（体験）、ホームワークでモニタリング・コントロール（目標＆活動）の手順で、統合失調症、うつ病、強迫症、その他疾患の症状を改善する。これから始めたい医療者、効果を上げたいトレーナーへの適切なアドバイスが満載。