欧米と比較して、わりと安全な国といわれる日本だが、あなたの身が常に安全であるという保障はどこにもありません。犯罪が多発化、凶悪化する現在、危険は誰のうえにも降り掛かると考えるべきです。男性・女性を問わず、自分のことは自分自身で護らなければなりません。本書は、いざというときに役に立ち、誰にでもできる護身術を図解でやさしく解説しています。