イチローは視力は低いがボールはよく見える。なぜか。眼力があるからだ。現代の多くの人は「眼＝視力」、つまり遠方や手もとの、どれだけ小さなものや文字が見えるかという視力第一主義（しかも視力表での検査値）にとらわれすぎている。本当の活き活きした眼をとりもどすためには、まずその常識を捨てなければならない。本書は「視力」を超えて真の「眼力」をつくるための実践法を述べた本である。