歯周病はたんに歯を失うにとどまらず、じつは全身の健康状態にかなり深刻なダメージを与える病気です。歯周病菌が血管に入り込んで増殖し、全身の細胞の老化を急速に進めるというのです。同時に、心臓病や糖尿病などの深刻な病気を呼び寄せることも分かってきました。本書では、歯周病を防いで歯と全身の健康を守ればいいのか、噛み合わせや咀嚼（そしゃく）、歯磨きの方法に加えて、３つの正しい生活習慣などの具体的な方法を、最新の知見にもとづいてわかりやすく説明します。