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筋トレスイッチ
するかしないかが人生の分かれ道
価格:
¥1650
著者:
久野 譜也
出版社:
草思社
発行年月:
2023年12月01日頃
ISBN:
9784794226884
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
さあ、スイッチを入れてカラダを動かそう!どんな素晴らしい結果が得られるのかをクリアにしておくと、運動は必ず習慣化できる。筋トレが心と体に最大の幸せをもたらす理由を説く本書を読めば、無性に筋トレがしたくなる!筋トレを始めたい人もすでに始めている人も必読の本。「若返り」力を引き出す6つのメニューを収録。
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