価格: | ¥990 |
著者: | 小林 弘幸 |
出版社: | 草思社 |
発行年月: | 2023年12月05日頃 |
ISBN: | 9784794227003 |
種類: | 文庫 (草思社文庫) |
在庫状況: | 在庫あり |
人は「悩み方」次第で人生に大きな差がつく。目の前に「悩み」という壁が現われたとき、「悩み方」を知らない人は右往左往して悪循環に陥るが、「悩み方」を知っている人は次々とそれを克服し、悩んだ経験を自分のプラスにして成長していける。本書では、自律神経研究の第一人者である著者が、一流のアスリートや文化人とかかわるなかで発見した「悩み方」の技術を紹介。仕事やプライベートですぐに役立つハウツーが満載。