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江戸の快眠法
価格:
¥1760
著者:
宮下宗三
出版社:
晶文社
発行年月:
2018年06月19日頃
ISBN:
9784794970299
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
江戸時代まで主流だった東洋医学の知恵を、『病家須知』などの古典医学文献を根拠として、現代人が簡単に家庭で実践できる形にアレンジし、誰もが活用できるようにイラスト多数にて解説。指圧やお灸を使った頭痛や胃腸、肩こりの改善から更年期障害などの養生法についても紹介する。毎日ぐっすり深く眠らなくても良い!?
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