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「なんとなく不調」がスッキリする! 舌はがし健康法
姿勢・呼吸・睡眠は「舌の位置」で劇的に変わる!
価格:
¥1430
著者:
石塚ひろみ
出版社:
晶文社
発行年月:
2022年11月25日頃
ISBN:
9784794973382
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
ふだん無意識に「セット」されている「舌の位置」が健康の源だった!「舌の位置が狂う」とは、舌が下がったり(低位舌)、硬化・萎縮・癒着したり、ねじれたりすること。「いびき」「寝汗」「疲労」「むせる」「猫背」から「口臭」まで。さまざまな不調に影響する「舌の適切なポジション」を整えるための考え方とエクササイズを丁寧に紹介する。
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