トマトは内臓を冷やす、ヨーグルトは肌がくすむ、ローフードは老ける。朝一杯の「白湯」で痩せる、食前の「ブドウジュース」で食べすぎ防止、「黒コショウ」でからだの中を大掃除、「白ごま油うがい」でツヤツヤの黒髪がよみがえる、朝の「半身浴」は夜の３倍若返る、など。