腰痛、肩や首の痛み、ひざ痛など、痛みごとに効果のある方法を厳選。体の状態を３０秒のテストで診断。状態に合った方法にナビゲート。整体やストレッチで届きにくい痛みの原因まで、ダイレクトに作用。イスに座って行うプログラムが充実。車イスの方をはじめ、ほとんどの方が実践可能。