仕事を効率化すれば家族時間が捻出できるというのは危険な幻想です。時間の絶対量を追いかけてしまうと、つねに限界への挑戦になってしまい、長続きなんてしません。家族との時間は量より質。たった３分でも、子どもや妻と濃密な時間を過ごせれば、量はあとからついてきます。「男の育児バイブル」決定版、ここに登場。