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心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える!心を整理するワークシート」DL特典付き】
価格:
¥1760
著者:
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発行年月:
2021年12月23日
ISBN:
9784799328095
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう?自分の心を理解し、うまく付き合うための20の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、53の豊富なエクササイズが1冊に。
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