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不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版(特装版)
価格:
¥1540
著者:
和田 秀樹
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発行年月:
2022年03月25日
ISBN:
9784799328354
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
「かくあるべき」をやめる、他人の不安感情には付き合わない、他人の言葉を深読みしない、SNSとは適度な距離を保つようにする、ほめてもらえる場を持つ、「空気を読めなくてもOK」と開き直る、「みんなと同じ」にこだわらない、不安がなくなったら何をするか考えてみる、不安と上手に付き合うコツがわかれば、生きやすくなる!
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