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「なんとかなる」と思えるレッスン
価格:
¥1650
著者:
舟木 彩乃
出版社:
ディスカヴァー・トゥエンティワン
発行年月:
2023年10月20日頃
ISBN:
9784799329917
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
首尾一貫感覚とは、「ストレスが高い状況にあっても、うまく対処し、心の健やかさを保つ力」です。この本は、首尾一貫感覚の入門書としてわかりやすく説明しつつ、ストレスフルな状況にいて、不安だったり、凹んでいたり、イライラしているあなたの心が少しでもラクになることをめざしています。
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