あなたのつらい痛みは実は脳が作りだしていた。意識改革から始める３段階の改善プログラム。「腰痛には安静」という考え方は捨ててください。あなたの痛みは「心配ない腰痛」です。ぎっくり腰、脊柱管狭窄症にも効く！