道元禅師の「只管打坐」の修行法を探ると、その原型ともいえる宏智正覚禅師の首唱した「黙照禅」に突き当たる。その道元禅のルーツを求めて『宏智拈古百則』を詳細な語注と共に精読（読み下し）し、口語訳と評唱を施す好著。