運命を好転させる気分転換の効果ー前向きのエネルギーが湧いてくる。「ウツ」「ウサ」がみるみる晴れる。気分転換で思わぬ発見、発想ができる。自分の嫌な性格も変わり他人からも好かれる。心のストレスも解消、病気にも強くなる。この本は、そんなことを可能にしてくれる「魔法のノート」である。