本書は外国でバレエを学び、また踊った経験のある、２０代後半のバレリーナが、年令の離れた中学生の妹に、バレエについての手紙を書くという形にしている。バレエのパの説明や注意だけではなく、基礎は何のためにあるのかということや、流派や先生によって同じパでも違うこと、ダンサーの食事、疲れのとり方、ヨガ、けがや故障の予防、などの健康管理、或いはダンサーの技術上の悩みの卒直なブルーナのしかけであそべるあかちゃん絵本〈２〉告白など、といったバレエ生活全般についても、エピソードをまじえながらふれ、妹に話しかける文体で書いている。