野山歩きは里山の散策や山菜採りなど、気軽に楽しめるレジャーへと変貌しました。そこで、自然を愛するみなさんに、完全に野山を歩くテクニックを徹底紹介。これ１冊で、野山歩きがもっと安全で楽しくなります。