１９７３年から７５年にかけて、友人２人とともに３１ｆｔのヨット“そらとぶあひる”による世界一周航海を成し遂げた能崎知文。のちに６０ｆｔの“翔鴎”を使った「実践ヨット塾」を主宰し、数多くのヨットマン、ヨットウーマンを育ててきた。本書は、その能崎船長が生前に書き綴っていたブログの文章を抜粋、編集したもの。日本でもトップクラスの経験と知識を有するヨットマンの示唆に富むコラムの数々は、海とヨットを愛する私たちに、シーマンシップの真髄とともに海で生きるための知恵と勇気を与えてくれる。