本書『眠りと夢』のなかで、著者Ｊ．アラン・ホブソンは一般読者向けに睡眠と夢の新しい科学を語り、現代の睡眠研究をわかりやすくまとめている。内容は広くまた学際的であり、脳の研究（神経学）、心の研究（心理学）、行動の研究（行動学）の知見を結びつけるものである。