事件、事故、災害…何が起こるかわからない現代、自分の身は自分で守らなければならない。幼い日の体験からたどり着いた身を守るための極意「気くばりが護身」を自身の実体験とともに解説する。誰にもある「護身本能」を臨機即応させ、危機を脱するための指南書！