価格: | ¥1540 |
著者: | 島田智史 |
出版社: | 東洋出版(文京区) |
発行年月: | 2020年09月 |
ISBN: | 9784809679926 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | 在庫あり |
コア・体幹をつくることはバレエのパフォーマンスアップのベース。つま先立ちをして踊るダンスはバレエならでは。トウシューズに頼らず、しっかり美しく立てる足に鍛える。ターンアウト、引き上げ、肩下げ、内ももを使うなど、レッスンで先生からアドバイスされることも多い基本のテクニックをセレクト。バレエ専門治療院が、踊りに特化した「筋肉のしくみ」「働かせ方」を解説。「バレエ整体ハンドブック」第2弾!!