教師がつらいこの時代。教師間の人間関係をよくし、悩みを軽くする方法。「悩める教師を支える会」代表を１０年つとめる著者からの、具体的でとっておきのアドバイス。心の健康を保ちつつ、元気を出して、教師生活を続けていくために。