人前であがる、赤面する、口ごもる、人づきあいが苦手、人に会うのがこわい、内弁慶-そんな自分が不安になったら…の座右の書。人の読みかた、動かしかた、心理作用１０４項目の自由自在が対人関係を豊かにする。