ハーブティーでヘルシーなティータイムを。生活の中で身近なハーブの効能をコンパクトにまとめたハーブティーガイド。デパートのハーブ・コーナーやハーブ専門ショップで入手しやすい３８種類のハーブをとりあげて、お茶としての用い方を中心においしく効果的な活用法をまとめました。