本書の第１章は、多くの人を悩ませている肥満、便秘、腹出っ張り、赤ら顔を治し、健康美を生み出す方法です。第２章は、諸々の病に冒される原因と、その治し方を分かりやすいように詳しく書きました。第３章は、数奇な運命の荒波にもまれ、歩いてきた私の足跡とイオン入湯温泉療法開発のヒントとなった世にも不思議な物語です。