野球やサッカー、バスケ、柔道などの代表的なスポーツから、ハイキング、ヨガ、楽器演奏などの、さまざまな趣味のシーンについて豊富な写真と豊富な作例で極意を伝授。テクニックのバリエーションが広がる第２弾。