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心がスッと軽くなる認知行動療法ノート
自分でできる27のプチレッスン
価格:
¥1320
著者:
福井至
/
貝谷久宣
出版社:
ナツメ社
発行年月:
2015年04月
ISBN:
9784816357947
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
うつや不安、日々のストレスで心が晴れないときに。いつもの「ものの見かた」をちょっと変えるだけで気分がスッキリ明日がラクになります。
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