本書では、「消臭・抗菌グッズ」に限らず、暮らしの中で使われる殺菌剤や洗浄剤を取り上げて、化学物質頼りの殺菌がむしろ人の心身にマイナスに作用していることを解説し、化学物質を使わない、菌との日常的なバランスある付き合い方を提案している。