私たちはどのようにしたら、人間存在の可能性を十全に体験し、成長し、生きられるのか。著者は、体験的にアプローチする実践・訓練の重要性を強調し、霊性（スピリチュアリティ）を決して合理化することをせずに、全人的にそれを体験し生きることを勧める。その根本には、著者自身のかけがえのない実体験が横たわっている。内なる霊的宇宙を探索する書。