いつまでも若々しく、イキイキとした充実生活を送りたい！それはすべての人の願いでしょう。本書では「老い」を寄せつけない「心の持ち方」「考え方」を紹介。「老い」を遠ざけ、自分の未来の可能性を広げるための秘訣を医学博士のモタ先生が伝授してくれます。読むだけで元気が出るヒント集です。