この本は、人生のさまざまな局面でこころのとらわれに陥った人たちが、森田理論の実践を通して現実のあり様に気づいていく過程を綴った、貴重な体験記を中心にまとめたものです。この人生を幸福に建設的に生きるにはどうしたらいいか-神経質者に限らず、多くの人にヒントを与えます。