本書では、シルバー・エイジ新たなるマジョリティとなる社会-２１世紀の高齢化社会が、どのような社会に変貌を遂げているかを考慮しつつ、豊かな人生をプログラミングするための提案を具体的な話題を豊富に盛り込み、助言していく。