私たちの体は、動いたり、考えたり、寝ているときにだって燃料が必要です。体の燃料が足りなくなると、はらぺこさんになります。「はらぺこさん」になることは実は私たちの体にとって大切なことなのです。空腹と食欲の関係を楽しい絵で紹介しながら、規則正しく食事をすることの大切さを伝えてくれる絵本。