たった一度の暴飲・暴食ですぐふえてしまう中性脂肪。でも、翌日から３日間、バランスのとれた食事、適度な運動、規則正しい生活習慣を守れば、あっという間にへらすことができる。理想的な中性脂肪値コントロール術を教える。