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眠りを減らせ!
価格:
¥544
著者:
エベレット・マットリン
/
竹村健一
出版社:
三笠書房
発行年月:
1989年03月01日頃
ISBN:
9784837903024
種類:
文庫 (知的生きかた文庫)
在庫状況:
本書で紹介されている睡眠時間短縮法は、実践しやすく、信頼できて、理にかなったものである。これに従い、自分の心身の状態に合わせて少しずつ睡眠時間を減らしていけば、誰でも「短眠型」人間になれる。
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