人間だれでも、弱いよりは強くありたいと願いつつ、なかなか実現できないのはなぜか。どうすれば「ほんとうの強さ」が身につくのか。小さな殻にこもった自分を解放し、力強い一歩を踏みだすための秘訣を説く一冊。