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70代でも元気に歩ける ゆるウォーキングのコツ
1日10分(=約1000歩)からはじめよう!
価格:
¥1540
著者:
保坂 隆
出版社:
三笠書房
発行年月:
2023年05月31日
ISBN:
9784837929437
種類:
単行本 (単行本)
在庫状況:
在庫あり
脚の老化を防いで、楽しく生きる。「歩き方」が脳の若さ・心身の健康を決める!
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