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脳は「楽しく歩く」と若返る!
価格:
¥628
著者:
大島清
出版社:
三笠書房
発行年月:
2011年01月
ISBN:
9784837979111
種類:
文庫 (知的生きかた文庫)
在庫状況:
本書では、「1日1万歩」「1日1時間」といったルールは一切決めない。「気持ちのいい時間帯」「気持ちのいい距離」「気持ちのいいコース」を楽しく歩くだけでいい。「忘れっぽい」「怒りっぽい」そんな症状を撃退。50歳からの「もの忘れ防止」法。
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