豚肉＋ジャガイモー免疫力アップ！老化予防、がん予防にも！サケ＋アスパラガスー若さと健康を保つアンチエイジング効果。居酒屋では最初に卵や大豆製品ー肝臓の機能を強くする！市販の惣菜＋ワカメ、ホウレンソウの味噌汁ー添加物を消す組み合わせ…農薬、添加物から体を守る“毒消し”調理法からあなたを確実に健康にする「食材の組み合わせ」まで徹底解説！実践すればするほど差が出てくる！究極の健康長寿の秘訣。書き下ろし。