がんばれ！カラダ。あきらめるな！男も女も、美と健康の王国をめざして、精進せよ。『ターザン』好評連載マンガが「役立つ」エッセイ付きでついに単行本化。自分のカラダに満足ですか？筋肉とアブラミのバランスは、とれてますか？この本を読んで、大いに笑い、かつ反省して下さい。